Currently viewing the category: "веб-упражнения"

  Елена Старынина, практический психолог, арт-терапевт

Мы продолжаем знакомство с методиками саморегуляции. В этот раз мы разберемся в том,  что кроется за таким странным названием «идеомоторика»  и  потренируемся  в управлении зрительными образами.

Теоретические основы идеомоторики

     Наш мозг обладает (далее…)

Tagged with:
 

  Елена Старынина, практический психолог, арт-терапевт

Мы продолжаем знакомство с методиками саморегуляции. В этот раз мы разберемся в том,  что кроется за таким странным названием «идеомоторика»  и  потренируемся  в управлении зрительными образами.

Теоретические основы идеомоторики

     Наш мозг обладает (далее…)

Tagged with:
 

— Вы курите?

— Нет!

— Пьете?

— Нет!

— Наркотики употребляете?

— Нет!

—  А как же Вы расслабляетесь?

—  А я не напрягаюсь!

 

Немногие могут похвастаться умением жить без напряжения, как в известном анекдоте.  Если для Вас здоровый образ жизни не модное словосочетание, то вопрос « А как же расслабляться?» (далее…)

— Вы курите?

— Нет!

— Пьете?

— Нет!

— Наркотики употребляете?

— Нет!

—  А как же Вы расслабляетесь?

—  А я не напрягаюсь!

 

Немногие могут похвастаться умением жить без напряжения, как в известном анекдоте.  Если для Вас здоровый образ жизни не модное словосочетание, то вопрос « А как же расслабляться?» (далее…)

Наш проект по профилактике профессионального выгорания начинался до всех процессов, происходящих сейчас в нашей стране. И первоначальная цель его была помочь профессионалам предупреждать стресс, вызванный работой. Однако в настоящее время события, а также информационный поток, вызванный ими, создает (далее…)

 

Тема, которую будем обсуждать в этом месяце: САМООЦЕНКА.

Не углубляясь в теоретические формулировки, все понимают, что речь идет об оценивании себя. При этом предполагается, что оценивать можно по-разному. Поэтому, для начала предложу каждому провести самому себе небольшую методику изучения самооценки.

Для (далее…)

Для многих уже является традицией в канун Нового года пересматривать свои цели и составлять планы на следующий год. Предлагаю сделать в этот раз этот процесс совместно, используя методы нейро — лингвистического программирования. Это направление в психологии звучит только странно, а суть его очень проста: (далее…)

Tagged with:
 

Для многих уже является традицией в канун Нового года пересматривать свои цели и составлять планы на следующий год. Предлагаю сделать в этот раз этот процесс совместно, используя методы нейро — лингвистического программирования. Это направление в психологии звучит только странно, а суть его очень проста: (далее…)

Tagged with:
 

Оказывается, немало специалистов занимались изучением и сопоставлением особенностей личности и влияния тех или иных характеристик  на  степень эмоционального выгорания. Избавляя вас от изучения научных работ и сопоставления коэффициента корреляции остановлюсь на наиболее изученных характеристиках.

  1. Высокий (далее…)

Оказывается, немало специалистов занимались изучением и сопоставлением особенностей личности и влияния тех или иных характеристик  на  степень эмоционального выгорания. Избавляя вас от изучения научных работ и сопоставления коэффициента корреляции остановлюсь на наиболее изученных характеристиках.

  1. Высокий (далее…)
Яндекс.Метрика